妊娠・出産・産後の不安を解決する講座はうみそだて大学

うみそだて大学とは

うみそだて大学とは、妊娠・出産・産後・育児について学べる、毎月1回の定期講座です。

母として、父として、自分で考え、自分なりの親としての生き方をつくっていくための情報やきっかけを得ることができる講座で、定期的に学べます。毎月15日前後、東京都内にて、様々な分野で活躍されている講師をお呼びします。遠方の方や子育て中などで外出が難しい場合には、リアルタイムの動画配信によるWEB受講もお選びいただけます。また、講座を録画した動画も、一定期間ご覧いただけます。

お申し込み

第8回　2019年8月講座
8月21日（水） 10:00-12:00

妊産婦さんを食事からサポート！

食の基礎知識と最新データ

今月のうみそだて大学は、食事について。日本でトップクラスの分娩数がある矢島助産院で、管理栄養士をされている岡本正子氏を講師に招きます。何をどう食べたらいいの？　食べるってどんな行為？　妊産婦が特に必要な栄養素と、その栄養素が多く含まれる食品は？など、基礎的なことをおさえながら、最近の若い女性の食生活傾向をもとに、ドゥーラとしてどう働きかければいいかをケース検討します。より健やかな産前産後と過ごしていただくためのサポートができる知識やヒントが満載の講座です。

【内容】
・基本的な食事の考え方
・女性は栄養不足？栄養過多？？―各種調査の最新情報から見えてくるもの
・妊娠中と産後に必要な栄養とは
・献立のたて方
・妊産婦の食事の事例検討―実例を元にして

【講師】岡本正子氏（管理栄養士・国際薬膳師）

【プロフィール】
東京生まれ。3人の子どもを育てながら、40才で栄養士になる。
2001年管理栄養士の資格取得。
2003年「地域に根ざした食育コンクール」特別賞受賞。
2006年国際薬膳師の資格取得。
矢島助産院、さかもと助産所、各地で、食育講座、講演活動や薬膳料理講習会をおこなっている。

【著書】
『自然なお産献立ブック』増補改訂版　自然食通信社
『子どもが元気に育つ毎日の簡単ごはん』学陽書房
『おいしい症状別レシピ　妊娠＆授乳中のごはん150』日東書院
『矢島助産院の元気ごはん』徳間書店
『かんたんおいしい防災レシピびちくでごはん』監修・レシピ　子どもの未来社

【岡本正子氏ブログ】

ごはんBLOG　
https://blog.goo.ne.jp/siawasegohan_2009

第9回　2019年9月講座
9月28日（土）

世界一子どもが幸せな国オランダに学ぶ出産と子育て
What can we learn about birth and parenting from Netherland, a country with the world’s happiest children.

【内容】
・普段のお仕事についてと社会的役割
・オランダの出産事情
　どこで出産するか？
　男性の出産への関わり方
　国の制度（出産関連の出費、保険、産休・育休）
・kraamverzorgsterとは
　オランダがkraamverzorgsterを導入した社会的背景
　導入後の変化

【講師】
Thea van Tuyl氏
（チャイルドバースエデュケータートレーナー・ドゥーラトレーナー）
http://www.rebozo.nl/

年間カリキュラム

8月21日　妊産婦の食事と栄養ー基礎的概念・最新情報とケース検討ー　
10:00-12:00 池袋　管理栄養士／国際薬膳師岡本正子氏

9月28日　オランダとヨーロッパの妊娠・出産・子育て事情 チャイルドバースエデュケータートレーナー Thea van Tuyl氏
11月　産前産後の過ごし方 つむぎ助産所助産師渡辺愛氏
１月　家庭内のリーダーシップ・フォロワーシップ　立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科特任教授　梅本龍夫氏

＊講師の都合などにより、変更になることがあります

お申し込み

過去開催の講座

開講記念講演（第１回）2019年1月15日

私の「子育ち」論
ー子どもが自ら育つ環境を親や周囲の人がいかに作っていくのかー
講師　萩原なつ子氏

第２回　2019年2月18日

妊娠・出産・産後の女性ホルモンのお話
講師　烏山ますみ氏

第３回　2019年3月18日

外出先での授乳のおはなし

ー授乳服が育児を楽に、社会性を持った子どもが育つ理由ー
講師　光畑由佳氏

第4回　2019年4月15日

産前産後に知っておきたい家族みんなが幸せになるコミュニケーションの秘訣
講師　高橋ライチ氏

第5回　2019年5月16日

０歳からの性教育ー性の自立ができる大人に育てるために考えたいこと

講師　土屋麻由美氏

第6回　2019年6月15日

陣痛を乗り切るテクニック
―「出産」に対するお母さんの不安のケア法を学びませんか？

講師　萩野文氏

第7回　2019年7月17日

ドゥーラができる科学的根拠に基づく母乳育児支援

ー基礎と応用・ロープレも交えてー
講師　薬師寺麻利子氏

第8回　2019年8月21日

妊産婦さんを食事からサポート！
食の基礎知識と最新データ
講師　岡本正子氏

第３回　2019年3月18日

外出先での授乳のおはなし

ー授乳服が育児を楽に、社会性を持った子どもが育つ理由ー
講師　光畑由佳氏

うみそだて大学への想い

人生もそうであるように、育児は正解がない。
しかし、情報はあふれている。
インターネットで調べてみると、正反対のことが書いてある。
そんな時代です。

私には、小学校２年生の子どもがいます。出産を終えて退院する時、不安で不安で仕方ありませんでした。

明日からこの子と昼間は一人。どうしよう。自分にできるかな。もし死んじゃったらどうしよう。寝ているように見えるけど、実は呼吸してないんじゃないか、私の見てない間に突然死したらどうしよう。。。こんなふうに、不安で不安で仕方ありませんでした。

インターネットで検索してみると、でもいろいろなことが書いてあってどれを信じていいかわからない、誰に相談していいかわからない、そんな日々でした。

だから、子育てを不安に思っている方の気持ちがよくわかります。そんな方の力に、少しでもなりたいのです。

子育てをしているご家庭と日々接していて、女性の悩みや葛藤をお聞きしたり、育児の悩みの相談に乗ったりしています。そんななかで「こんなこともお伝えしたい」「これを知っていたら楽になるのに」と、なるべく多くの情報をお伝えして、ご自身で判断していただくサポートをさせていただいています。

そして、母として、自分で考え、自分なりの親としての生き方をつくっていくお手伝いができたら、嬉しく思います。

うみそだて大学代表　赤星由美子

うみそだて大学が提供するもの

1　リアル参加でも自宅でのWEB参加でも、世界中どこからでも学べる

2　毎月得られる良質な情報で出産・産後の準備OK

3　講座終了後の録画視聴もできる

4　コミュニティーグループで講座終了後の質問受付

5　妊娠・出産・産後・育児に関する自分だけの軸を育てる　

お申し込み

こんなあなたにオススメです

✔︎良質な情報を得たい

✔︎妊娠・出産・産後・子育てについて積極的に学びたい

✔︎夫婦の良好なパートナーシップを築きたい

✔︎仕事と育児の両立のために準備したい

✔︎自分の時間をもてるように工夫したい

✔︎産後を準備したい

✔︎育児の自分なりの軸を持ちたい

お申し込み

講座受講の流れ

Step.1

お申し込み

お申し込みフォームに必要事項を記入し、お申し込みください。

Step.2

受講料のお支払い

受講料お支払いの案内をメールでお送りします。受講料をお支払いください。

Step.3

講座のご案内

コミュニティーグループ内、及びメールで、講座の詳しいご案内をいたします。

Step.4

講座当日

リアル会場受講の方は、会場にお越しください。WEB受講の方は、PCかスマホで受講ください。

Step.5

講座の動画視聴

講座の様子を録画した動画を、一定期間視聴できます。リアルタイムで受講できなかった方も、動画をみることができます。復習にもお役立てください。

Step.6

質問受付

会員のコミュニティー内にて、講師への追加の質問を受け付けます。講師に答えていただき、回答を共有します。

Step.1

お申し込み

お申し込みフォームに必要事項を記入し、お申し込みください。

会費

入会金無料（2019年6月現在）
月会費　4,000円（税別）
月の会費（受講料）をお支払いいただくと、講座を受講できるシステムです。

月会費に含まれるもの
・毎月の受講料（会場orWEB受講）
・毎月の録画データ配信（視聴期間は約2週間）
・コミュニティグループ内での講師への質疑応答

基本的に会員向けの講座となりますが、空席がある場合に限り、単発で一般の方も受講していただけます。一般の方の受講料は、6,000円（税別）となります。満席の場合は、ご容赦くださいませ。

お支払いは、PayPalかクレジットカード、銀行振込になります。お申し込み後、お支払いのご案内をメールいたしますので、メールの確認をお願いいたします。

お申し込み

第8回開催概要
＊9月の詳細については、8月22日頃にご案内の予定です

うみそだて大学　第8回講座
日時	2019年8月21日（水） 10:00-12:00
受付開始	9:50
場所	としま産業振興プラザ　IKE・Biz 東京都豊島区西池袋2-37-4
受講費	会員　無料一般　6,000円＊税別会員の受講料は月会費4,000円（税別）に含まれます
お問い合わせ	info@umisodate.jp
主催	産後プランニングサービス株式会社

第8回講座会場アクセス

としま産業振興プラザ　IKE・Biz

住所：東京都豊島区西池袋2-37-4

池袋駅南口より7分、西口より10分

池袋消防署隣り

受講者（プレ講座）の声

初めて聞くこともあり勉強になった（2017年４月　女性ホルモンの講座）
子連れ参加でしたが話を聞けるように配慮していただいた！（2017年４月　女性ホルモンの講座）
産後の回復や産褥期の実際の生活など、病院では詳しく聞けないことがわかりました。（2017年9月　産後プランニングの講座）
妊婦健診では聞けない内容だった（2017年9月　産後プランニングの講座）
とっても大事な内容だったので多くの人に普及してほしい。（2017年11月　性教育の講座）
初めて知ることばかりで面白かった（2018年2月　味噌作りの講座）
車椅子での参加、スタッフの方に駐車場等とても丁寧に事前連絡して頂け、とても嬉しく安心して参加できました（2018年2月　味噌作りの講座）
子連れ参加でしたが話を聞けるように配慮していただいた！（2017年４月　女性ホルモンの講座）

よくある質問

Q

会員とは何か教えてください

A

会員の方は、うみそだて大学を毎月受講していただけます。良質な情報を一定の料金で定期的に受講することができます。また、実際の講座でもWEBでも受講することができます。
Q

WEB受講できますか？

A

はい、WEB受講を承っております。実際に会場まで移動せず、ご自宅や職場で受講することができます。Zoomというオンライン会議室のシステムを利用しており、パソコンはワンクリックで、スマホではアプリをダウンロード後、９桁の数字を入れるだけで入室できますので、大変簡単です。
Q

講座の時間に都合がつきません

A

講座を録画した動画を、会員の方は、講座終了後３日後から、当月末までご覧になれます。妊娠中のつわりの時期やお腹が大きくなってきて動きにくい時、赤ちゃんや小さいお子さんがいらして外出しにくい時期でも、安心して受講できます。
Q

赤ちゃんと一緒に参加できますか？

A

はい、赤ちゃん大歓迎です。キッズコーナーを設けており、オムツ替えや授乳もしていただけます。赤ちゃん・お子さんと講座に出席なさる時は、準備の関係上、お子さんの人数と月齢・年齢をお知らせいただけたら幸いです。
Q

毎月、何日に開催されますか？

A

毎月15日前後を予定しておりますが、講師や会場の都合などで、多少前後することがございます。
Q

会員にならなくても受講できますか？

A

うみそだて大学は会員以外の方を一般としておりますが、一般の方でも空席がある場合のみ、単発で受講することができます。
Q

支払い方法はどんなものがありますか？

A

PayPalによるクレジットカード決済と、銀行振込をご用意しております。銀行振込をご利用の場合は、６か月単位でのお振込か、ご自身にて自動引き落としの設定のお手続きをお願いいたします。お支払い方法については、お気軽にお問合せ下さい。
Q

WEB受講できますか？

A

はい、WEB受講を承っております。実際に会場まで移動せず、ご自宅や職場で受講することができます。Zoomというオンライン会議室のシステムを利用しており、パソコンはワンクリックで、スマホではアプリをダウンロード後、９桁の数字を入れるだけで入室できますので、大変簡単です。

利用規約、プライバシーポリシー、特定商取引法に基づく表示については
https://rule.umisodate.jpからご確認ください

お問い合わせ

営業時間 9:00 - 17:00

info@umisodate.jp

土日祝日休み

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産後プランニングサービス株式会社

【Our Mission】
私たちは産前産後の女性とのつながりや支援を通して、日本の出産・産後・子育てに社会全体が関わっていける環境をつくり、「子どもたちの元気と笑顔あふれる社会」の実現を目指します。

〒166-0015　東京都杉並区成田東5－30－7
電話　03 6362 5216

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